Setelah Disakiti Berkali-kali, Mengapa Masih Sulit Melepaskan?

Freepik

Kamu tahu dia tidak lagi memperlakukanmu dengan baik.
Kamu sadar hubungan itu lebih sering melukai daripada membahagiakan.
Tapi mengapa… tetap saja sulit untuk pergi?

Ini bukan tentang logika. Ini tentang luka yang tak kasat mata. Tentang keterikatan emosional yang rumit. Dan kamu tidak sendiri.

---

Ikatan Emosional Itu Nyata, Bahkan Jika Penuh Luka

Banyak orang bertahan dalam hubungan yang menyakitkan karena terjebak dalam pola keterikatan emosional. Kamu mungkin pernah merasa:

• “Dia memang sering menyakiti, tapi kadang bisa berubah jadi manis.”
• “Aku takut sendirian.”
• “Kalau aku pergi, siapa lagi yang mau menerima aku?”
• “Mungkin dia akan berubah kalau aku cukup sabar.”

Itulah bentuk trauma bonding—ikatan yang terbentuk bukan karena cinta sehat, tapi karena keterikatan emosional dalam siklus luka dan harapan.

---

Mengapa Melepaskan Itu Berat Meski Sudah Disakiti?

Karena hati kita tidak selalu selaras dengan logika. Ketika kamu disakiti berkali-kali, tapi tetap bertahan, ada kemungkinan kamu sedang terjebak dalam beberapa kondisi psikologis seperti:

• Takut kehilangan rasa aman
• Kehilangan identitas diri di luar hubungan
• Ketergantungan emosional
• Inner child yang terluka dan butuh validasi
• Keyakinan bawah sadar bahwa cinta memang harus penuh perjuangan

---

Apa yang Bisa Dilakukan? Ini Beberapa Langkah Awal

1. Sadari pola hubungan tidak sehat – Jujurlah pada dirimu sendiri, bukan pada fantasi tentang pasanganmu.
2. Jangan rasionalisasi luka – "Dia lelah", "aku terlalu cerewet" hanyalah cara melindungi hati dari kebenaran yang pahit.
3. Kuatkan sistem pendukung – Ceritakan pada orang terpercaya, bukan untuk mengeluh, tapi agar kamu punya perspektif luar.
4. Belajar kenali dan rawat luka batin – Melepaskan butuh kesiapan hati, bukan sekadar keberanian dadakan.
5. Pertimbangkan bantuan profesional – Karena luka psikologis perlu ditangani secara mendalam, bukan sekadar dengan “niat kuat.”

---

Saatnya Melepaskan dengan Bantuan yang Tepat

Jika kamu sudah lelah menghadapi semuanya sendirian, tidak ada salahnya mengambil langkah nyata untuk menyembuhkan diri.
Di Griya Hipnoterapi MPC Kabupaten Brebes, kami siap menemani prosesmu lewat:

• Sesi terapi trauma hubungan dan luka batin
• Terapi melepaskan trauma bonding dan ketergantungan emosional
• Curhat profesional yang mendalam dan aman
• Hipnoterapi berbasis pendekatan ilmiah dan berizin resmi

📍 Lokasi: Perumahan K1001 No. 96, RT 06/RW 09, Kelurahan Pasarbatang, Kabupaten Brebes - Jawa Tengah
📱 Konsultasi dan buat janji: WA 0858-6767-9796

---

Melepaskan bukan berarti menyerah. Tapi memilih untuk sembuh. Dan kamu layak untuk sembuh.

---