Rasa Sakit Hati Tak Hilang Meski Sudah Lama Berpisah? Waspadai Trauma Emosional

Ilustrasi ; Trauma Perceraian ( Freepik )

Sudah bertahun-tahun berlalu sejak perpisahan itu, tapi rasa sakitnya seperti belum benar-benar hilang. Setiap kali mendengar lagu tertentu, melihat tempat kenangan, atau sekadar mengingat masa lalu, hatimu kembali tercekat. “Kenapa aku belum move on juga?” Mungkin yang kamu alami bukan sekadar galau bisa jadi itu adalah trauma emosional.

Luka yang Tertanam di Dalam

Trauma emosional adalah luka batin yang terbentuk akibat pengalaman menyakitkan yang tidak selesai diproses. Putus cinta, perceraian, atau kehilangan orang yang dicintai bisa meninggalkan jejak mendalam di alam bawah sadar. Luka ini tidak hanya menyangkut perasaan kecewa, tapi juga menyentuh aspek identitas diri, harga diri, bahkan harapan hidup.

Beberapa tanda kamu mungkin mengalami trauma emosional pasca hubungan:

• Masih sulit memaafkan atau melupakan kejadian di masa lalu
• Takut membuka diri pada hubungan baru
• Merasa tidak layak dicintai atau mudah merasa ditinggalkan
• Emosi meledak-ledak ketika menghadapi konflik kecil
• Sering merasa hampa meski sudah berusaha ‘bahagia’

Trauma seperti ini bisa mengganggu hubungan sosial, pekerjaan, bahkan kesehatan fisik. Itulah kenapa penyembuhan emosional harus dilakukan secara menyeluruh dan hati-hati.

Hipnoterapi: Menyembuhkan dari Dalam

Salah satu metode efektif untuk mengatasi trauma emosional adalah hipnoterapi. Tidak seperti terapi biasa yang hanya menyentuh pikiran sadar, hipnoterapi bekerja langsung di alam bawah sadar—tempat di mana trauma, ingatan, dan emosi terpendam.

Dengan teknik yang tepat dan aman, hipnoterapi membantu kamu:

• Mengurai emosi terjebak yang tidak tersalurkan
• Memahami dan melepaskan beban kenangan masa lalu
• Membangun kembali rasa percaya diri dan makna hidup
• Mengakses kekuatan diri untuk pulih dan bangkit

Luka Batin Tak Harus Selamanya

Jika kamu sudah mencoba banyak cara namun luka itu tetap ada, saatnya memberikan kesempatan bagi dirimu untuk disembuhkan secara profesional. Kamu tidak harus menanggungnya sendiri. Kamu berhak merasa damai, ringan, dan utuh kembali.

Di Griya Hipnoterapi MPC Kabupaten Brebes, kami menyediakan layanan terapi profesional yang aman, rahasia, dan penuh empati. Setiap sesi dirancang untuk membantumu menyelesaikan luka lama dan membuka ruang baru bagi kebahagiaan.

📍 Lokasi:
Perumahan K1001 No. 96 Rt. 06 / Rw. 09, Kelurahan Pasarbatang, Kabupaten Brebes, Jawa Tengah

📲 Konsultasi & Buat Janji via WhatsApp:
0858‑6767‑9796

Jangan biarkan masa lalu mencuri masa depanmu. Mari pulih bersama.

---